41岁的吴先生,一PM1f内体重减W5nG了30多斤,近来还yUSF现腹痛、ZaIo热、全身iIY1力的症状ZiLa还经常口6uge,喝多少7yyq多少,尿NoQp还是很渴2jbe
腹肌训练时,背部Qbpe直,就做不到腹肌O6T9收缩,所以达不到SJOI果,而且强行做的jzus还会导致受伤E21n